Bom uso dos chás

Beba bastante água e chás que sejam diuréticos e fazem uma limpeza por completo, auxiliando na eliminação de toxinas. O salsão, salsinha, o chá de cavalinha são ótimas opções para serem consumidos na forma de suco, pois são diuréticos naturais.

Bolo Fácil

Ingredientes:

– 2 xíc Farinha de trigo
– 1 xíc amido de milho.
– 2 e 1/2 xíc açucar
– 4 ovos
– 1 e 1/2 xíc leite
– 1 limão
– 3 colheres de Fermento em Pó

Modo de Preparo:

Separe as gemas das claras.
Esquente o leite e adicione as gemas.
Mexa até misturar bem.
Adicione a farinha de trigo, a maisena e o fermento em pó, misturando bem.
Bata as claras em neve com uma xíc. de açúcar.
Juntar ao restante.
Assar em forno baixo.

Carne de Panela

Ingredientes:

– 1 1/2 k de carne
– 2 colheres (sopa) de óleo
– 1/2 k de tomate sem pele
– 1 xícara (chá) de cebola picada
– 3/4 xícara (chá) de salsa cortado
– 1 dente de alho
– 1 xícara (chá) de coca-cola
– 1 colher (sopa) de extrato de tomate
– sal a gosto

Modo de Preparo:

Em uma panela, doure a carne.
Em uma vasilha, misture bem os outros ingredientes e junte com a carne dourada.
Cozinhe em fogo brando até ficar macia. Fatie e regue com o molho.
Fonte: www.receitasfaceis.net

Benefícios do Vinho

A cada momento se descobre no vinho uma nova propriedade positiva para a saúde. Segundo esse mestre, o vinho é composto de cerca de 400 substâncias, algumas delas podendo aumentar o bom colesterol, evitar a oxidação das células, reduzir a formação de placas de gordura nas veias, dilatar os vasos e melhorar a circulação.

Alguns cientistas mais exagerados vão até mais longe, mas não garantem a autenticidade de suas pesquisas. Para eles, o vinho pode combater diversos tipos de vírus, bactérias, câncer, doenças degenerativas e males decorrentes do envelhecimento. Isto porque está comprovado que o vinho possui perto de 200 compostos fenólicos, substâncias que agem como antioxidantes e antiinflamatórios, sendo a resveratrol a mais importante delas. A mesma substância que é produzida naturalmente pela videira para proteger os cachos de uva dos fungos e da umidade.

A resveratrol inibe o desenvolvimento de tumores, protege os neurônios, é um forte antioxidante, combate vírus e é um potente antiinflamatório. Encontrado principalmente na casca e nas sementes das uvas, o resveratrol aparece mais nos tintos franceses feitos com uva tannat. Ele quase não existe nos vinhos brancos e nos espumantes.

Aliviando os sintomas da asma.

A Asma caracteriza-se por uma doença que apresenta os sintomas de forma cíclica, com períodos de piora. Dentre os sintomas ou sinais podemos destacar: – tosse, – falta de ar, – sensacao de aperto no peito, – dor ou ardência no peito e – chiado no peito (sibilância). Esses sintomas geralmente aparecem pela manhã ou à noite, mas podem aparecer a qualquer hora do dia. A asma é uma perturbação respiratória que afeta os pulmões e brônquios, dificultando a respiração. Para aliviar os sintomas tome: suco de limão ou suco de cebola com uma colher de mel, três vezes ao dia.

Cuidados com a desidratação!

A diarréia é um desarranjo do intestino com aumento do número de evacuações e fezes amolecidas ou líquidas. Os germes causadores da diarréia costumam chegar ao ser humano através da boca, podendo estar na água ou alimentos contaminados.

A maioria das diarréias é causada por vírus, bactérias ou parasitas. Os parasitas são comuns em locais com condições precárias de higiene sanitária.

Deve-se iniciar a ingestão do soro caseiro o mais breve possível. Misture em um litro de água mineral, de água filtrada ou de água fervida (mas já fria) uma colher pequena (tipo cafezinho), de sal e uma colher grande (tipo sopa), de açúcar. Misture bem e ofereça o dia inteiro ao doente em pequenas colheradas.

 

cuidados com a desidratação